Matrika zdravja

SDG 3 - GOOD HEALTH AND WELL-BEING (zdravje in dobro počutje), SDG 4 - QUALITY EDUCATION (kakovostno izobraževanje)

Matrika zdravja je matematični izračun, pri katerem za vsakega posameznika na osnovi rojstnega datuma izračunamo, kakšne so naše predispozicije glede zdravja v posameznih življenjskih obdobjih. Vsi imamo svojo unikatno matriko zdravja. Iz nje vidimo, kateri so naši bolj občutljivi organi, jih lahko okrepimo in telo postane močnejše kot celota in tudi bolj zdravo. S preventivo lahko tudi preprečimo marsikatero zdravstveno težavo in bolezen. Namenjena je izboljšanju našega fizičnega in duševnega zdravja. Matrika zdravja spremlja cikluse v naravi. Vsak dan, mesec in leto je energija v točno določenem organu in tudi bolezni tega organa se večinoma pokažejo točno v tem času. Vsakomur v njegovi matriki predlagam preproste ukrepe, ki jih lahko izvaja v določenem časovnem obdobju, ko je pravi čas za izboljšanje zdravja posameznega organa. Rešitve najdemo v uravnoteženem načinu življenja, zavestnem dihanju, gibanju, preživljanju čim več časa v naravi, zdravi prehrani, pitju dovolj vode, svežih sokovih, zeliščih in začimbah, kopelih, akupresuri itd.. S tem lahko ohranimo dobro zdravje do konca svojega življenja.



V praksi sem se velikokrat srečala z zgodbami ljudi, ki jim žal ni bila postavljena pravilna diagnoza. To predstavlja svetovni problem. Ko ljudje vedo, kje je njihova šibka točka, jim to lahko tudi reši življenje. Naj navedem primer prijateljice, ki ima po matriki zdravja najbolj občutljiv organ velike možgane. V letu, ko je bila energija v velikih možganih, je imela poleti močne bolečine v glavi. Zdravnica ji žal ni postavila prave diagnoze in jo potolažila, da ima težave zaradi klime. Ker je prijateljica poznala svojo matriko, je takoj odšla v klinični center. Tam so jo operirali zaradi možganske anevrizme in je dobro okrevala. Pred kratkim je sama kot laik svoji prijateljici rešila življenje, ko je na osnovi lastne izkušnje prepoznala začetek srčne kapi. Prijateljica je bila pravočasno operirana. Skupaj si želimo še več takšnih zgodb s srečnim koncem.

Kje so največje prednosti matrike zdravja:



 lažje in hitrejše diagnosticiranje,

 delujemo lahko preventivno in s tem preprečimo bolezni ter visoke stroške

zdravljenja, kar je pozitivno za vsakega posameznika kot tudi družbo kot celoto,

 vzpostavimo ravnovesje in izboljšamo svoje fizično in duševno zdravje.



Najbolj pomembna je zavest glede zdravja: da ozavestimo, kaj se dogaja v zvezi z njim in  da lahko sami največ naredimo za svoje zdravje. Če kdaj, potem danes vidimo, da je zdravje res naše največje bogastvo. Bolezen v življenju preveč stane in kvaliteta življenja po njej se nam lahko zelo poslabša. S preventivnim delovanjem in poznavanjem svoje matrike zdravja lahko to preprečimo.



Vsi poznamo programa Svit in Dora, ki delujeta na področju preventive za bolezni črevesja in dojk. Z matriko zdravja in raziskavami v sodelovanju s strokovnjaki bi se lahko zelo dobro dopolnjevala in razširila še na druga področja. Izboljšalo bi se lahko diagnosticiranje bolezni in posledično tudi njihovo preprečevanje.



Programi bi se lahko razširili še na druge preventivne programe:



- preventivo pred kroničnim stresom in izgorelostjo (povezano z nadledvično žlezo). 



Stres danes velja za največjega povzročitelja bolezni. S poznavanjem matrike in ugotovitvijo, da ima posameznik najšibkejši organ ravno nadledvične žleze, lahko vsakogar pozovemo k preventivnemu delovanju in preprečitvi težjih zdravstvenih posledic. S tem dosežemo korist za posameznika in širšo družbeno korist z zmanjšanjem stroškov za zdravstvo.



- preventivo za možgane (npr. za Alzheimerjevo bolezen, multiplo sklerozo). Po matriki lahko ugotovimo, ali ima oseba poškodovano ožilje v malih ali velikih možganih. V tujini se temu področju posveča velika pozornost in izvajajo se množične raziskave.



- preventivo za pljuča in srce. Bolezni srca in ožilja so v razvitem svetu in tudi v Sloveniji najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. S poznavanjem matrike in tega, da imajo posamezniki najšibkejši organ pljuča/srce, lahko na osnovi tega delujemo preventivno tudi glede težjih posledic pri obolelih za covidom.



- preventivni programi za ščitnico, za jetra, za ledvice.



Imamo torej slabo in dobro novico. Slaba je, da imamo vsi svoje šibke organe in se ciklusom v naravi ne moremo izogniti. Dobra novica je, da se s poznavanjem svoje matrike zdravja lahko na te situacije pripravimo ter preprečimo marsikatero zdravstveno težavo.



Modri ljudje in stara ljudstva so vedno delovali preventivno. Tudi mi lahko s pomočjo matrike zdravja dosežemo izjemne rezultate za boljše zdravje. Kakšne so rešitve?



- v izračunu matrike zdravja podajam predloge, kako si lahko vsak sam pomaga pri izboljšanju posameznega organa skozi vse leto,

- pripravljen imam osnutek knjige o matriki zdravja,

- možnost širše uporabe matrike zdravja vidim v izdelavi aplikacije za zdravje,

- ena od rešitev, v kateri vidim odlično možnost za izboljšanje posameznikovega fizičnega in duševnega zdravja, so tudi gozdne kopeli. Te v tujini pridobivajo vedno večjo veljavo. V počasnem sprehodu, ki traja 2 do 3 ure, se bolj povežemo z naravo in dosežemo notranje ravnovesje. Gozdne kopeli krepijo imunski sistem, zmanjšujejo stres, izboljšajo razpoloženje in splošno počutje, povečajo raven energije in našo vitalnost. Sama izbiram kraje z veliko zdravilne energije. Z akupresurno antistresno terapijo spoznamo točke v telesu, kjer imamo zbranega največ stresa.